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      懷孕第2周

      2012/12/17 14:35 99健康網 >> 返回育兒首頁
      核心提示:進入第2周后期,根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期,現在你就應該做好準備了。

      孕期營養

        1. 為保證胎寶寶神經系統的正常發育,要多吃葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸,不妨根據自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

        2. 飲食上要保證熱量的充足供給,最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上,再加上1672千焦(400千卡),以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量。

        理想膳食:每日牛奶250~500克,雞蛋2個,瘦肉150~200克,蔬菜250~500克,水果2個,谷類500克;豆制品、魚類、肝臟等每周也可加用3次左右。

        多吃什么:多吃魚、豆類食品,多吃嫩玉米、多喝牛奶等。

      媽媽及胎兒變化

        卵子在輸卵管中的壽命為12-36個小時,在這期間,差不多有3億個精子努力要成為那個找到并進入卵子的幸運兒。實際上,能到達卵子的精子大約只有幾百個,而最終只有一個精子能沖破重重障礙,與卵子一起,形成受精卵。生命的歷程,由此開始。

      懷孕癥狀

        進入第2周后期,根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期,現在你就應該做好準備了,你可以與丈夫共同調整身體健康狀態,在最佳時間完成你們的使命。而且從現在要加強營養,多吃富含葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。

      專家觀點

        孕媽媽的月經過期已經進入第2周,一般排卵期是在月經周期的第13~20天,因此在第2周末,排卵期就會開始,這一周,想做爸爸媽媽的朋友們要了解最佳受孕時間、壞境等,并學會推測預產期等知識,因為,這一周末或者一周之間后,你們的寶寶可能就會跑到媽媽肚子里。

      疾病

        進入懷孕第二周,你需要特別警惕多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥是生育期婦女月經紊亂最常見的原因。具有月經紊亂,閉經,無排卵,多毛,肥胖,不孕和雙側卵巢增大呈囊性等癥狀。如果患病,那么需要在注意飲食的同時應放松心情,建立治病信心,耐心治療。另外,患病后應改變生活方式,調整飲食,控制體重,積極配合醫生進行治療。

      疾注意事項

        懷孕初期的孕媽媽,應該謹慎用藥

        卵子從初期卵細胞到成熟卵子需要14天,在此期間卵子最易受藥物的影響,如果一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等,都會對生殖細胞產生不同程度的不利影響。所以,長期服藥后不要急于懷孕,最好還是去婦科咨詢一些,確定安全懷孕期間在進行受孕。一般情況下,女性在停服藥物的20天后受孕,對胎寶寶的影響較小,比較安全。但由于各種藥物的藥理作用不同,所以不能一概而論,20天只是個最低底線。

        如果你在服藥期間意外懷孕,應立即將用藥情況詳細告知醫生,醫生可以根據用藥在種類(性質)、用藥時胚胎發育的階段、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要,不要立即決定終止妊娠,留下遺憾。

        準媽媽孕期不宜接種疫苗

        從優生優育的原則上來看,任何藥物(營養類藥物除外)在整個妊娠期間都是不宜使用的,沒有確切的資料表明,哪一種藥物對胎兒來說是絕對安全的。胎兒期是細胞分化、組織器官發育迅速的時期,很容易受到藥物等外界因素的影響,尤其是妊娠的前3個月內,寶寶的重要器官都是在這個時期內形成的,藥物致畸的可能性就更大。

        即使是維生素、葉酸等營養類藥物,仍應在醫生的指導下使用,因為過量服用有可能出現中毒現象。例如,妊娠期大量服用維生素D,可致胎兒的高鈣血癥和智力低下;而大劑量補充維生素A,則可在妊娠早期造成胎兒畸形流產。此外,為避免患上傳染病而接種疫苗,對孕婦來說也是不適宜的,在整個孕期里孕婦都不能接種疫苗。

      胎教

        準媽可以與準爸一起設想寶寶來臨的各種美好情景,把心中對寶寶的憧憬和渴望當做最初的胎教。夫妻感情穩定、恩愛是對孕育初期的胎寶最好的胎教和保護。有意識調適雙方的心態,保持平和愉悅,不大悲大怒。

      (責任編輯:小白)

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